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TheraVita OHG
Dessauer Str. 13
D-06886 Luth. Wittenberg

Öffnungszeiten

Mo bis Fr 8:00 bis 21:00 Uhr
Samstag 13:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag 9:00 bis 13:00 Uhr

Sauna
Mo bis Fr 10:00 bis 21:00 Uhr
Samstag 13:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag 09:00 bis 13:00 Uhr

Ihr Gesundheitsstudio in Luth. Wittenberg Telefon +49 (0) 3491 612371

Trainingsmöglichkeiten

Unsere Trainingsmöglichkeiten sind so variabel wie Ihre Ziele:

Bei uns stehen Ihnen zahlreiche top-moderne Trainingsgeräte und Trainingsmethoden zur Verfügung. So werden Sie Ihr ganz persönliches Ziel einfach schneller erreichen.

DAS MILON TRAININGSPRINZIP

Intelligent trainieren dank modernster Technologie

Wir haben das Training nicht erfunden. Aber alles, was es besser macht. Mit Hilfe modernster Technologie und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern wir das Training immer getreu unserer Prinzipien – EINFACH, SICHER und EFFEKTIV.

EINFACH

Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.a. durch die persönliche milon Karte mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind.

SICHER

Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es lieber sein lassen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Daher sind Anleitung und Führung zentrale Bestandteile unseres Trainings – einerseits durch Trainer, die wir in unserer milon Akademie qualifizieren, andererseits durch die Geräte selbst.

EFFEKTIV

Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – milon macht es möglich. Die technischen Möglichkeiten unserer Geräte und wissenschaftlich belegte Methoden erhöhen die Effektivität deutlich. Vom Zirkelkonzept über das milon Intensity Training (MIT) und exzentrische Überhöhung bis hin zu den neuesten Formen des adaptiven und isokinetischen Trainings.

five Rücken & Gelenkkonzept

das perfekte Training für Ihren Rücken & Ihre Gelenke

Die five Philosophie

FIVE beruht auf der Wissenschaft der Biokinematik und bricht die Beugepositionen des Alltags mit Rückwärtsbewegungen auf. Bei regelmäßiger Anwendung kann man sich vor Rücken- & Hüftproblematiken schützen oder akute Schmerzen komplett beseitigen. Wir verstehen FIVE als eine Art Körperhygiene, wie bspw. das tägliche Zähneputzen. Es optimiert mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen. In Kombination mit einem intelligenten Krafttraining erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.

Was ist five?

  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Ist präventiv
  • Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach 2 – 3 Trainingseinheiten

EMS Training – Ganzkörpertraining in Perfektion

Die Fitness-Sensation für Leute mit wenig Zeit!

Die neue Zeitrechnung beginnt mit EMS

EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb nutzen auch verletzte Profi-Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen.

Das EMS Gerät setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen. 1 x 20 Minuten Training pro Woche reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

Was ist EMS-Training? (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für das Muskeltraining. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die im Anzug integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich.

Ihre persönlichen Vorteile

  • 1 x 20 Minuten Training pro Woche
  • Fettabbau & Formen
  • Straffung des Bindegewebes
  • Muskelaufbau
  • Stoffwechsel Anregung
  • Kraftausdauer erhöhen
  • Rückenschmerzen lindern
  • Verspannungen lösen

Funktioneller Trainingsbereich (TRX)

Einmalig bei uns! Hier trainieren unsere Kunden mit natürlichen Bewegungsmustern und nahezu unbegrenzten Möglichkeiten im Kraft und Ausdauerbereich, mit integriertem Koordinationstraining.

Herz-Kreislaufbereich (Ausdauerbereich) & Freihantelbereich

Herz-Kreislaufbereich

Pulsgesteuertes Ausdauertraining hilft unseren Kunden, Krankheiten vorzubeugen. Der Nutzen besteht darin, ein mittel -langfristigen reduzierten Blutdruck, niedrigen Belastungspuls zu finden, d.h. Alltagsbelastungen sind und werden weniger anstrengend für Sie

Freihantelbereich

Ein separater Bereich für diejenigen, die mit einer Auswahl von Kurzhanteln, Langhanteln, Kabelzügen, Bankdrückvarianten uvm. trainieren möchten.

Hier finden Sie uns

Gerne sind wir für Sie da!

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Mail info@theravita.de
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