Straffungs- und Figurkurse
BBP
Bauch-Beine-Po ist ein spezielles Kräftigungstraining zur Verbesserung deiner Figur. Dazu straffst du deine Muskulatur mit gezielten Hantel- und Tubesübungen – vor allem an den Problemzonen. Dieser Kurs ist besonders effektiv und zeigt schnell Wirkung.
Termine
Body Pump
Body Pump bringt dich unterhaltsam in Form. Heiße Rhythmen und eine mitreißende Choreographie machen jeden Kurs zu einem Erlebnis. Du verwendest einen Step, eine Langhantel und eine Reihe von Gewichten, um deinen gesamten Körper zu kräftigen.
Termine
Body Strong
Dieses Training stärkt deine tiefliegenden Muskelschichten und baut so schlanke und gut proportionierte Muskeln auf - für eine optimale Körperformung. Mit seinen ausgewogenen Übungen eignet sich Body Strong sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
